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    學會“拒絕”,別讓生活太疲憊

    來源:民生網2022-07-27 09:32:48

    摘要:一段舒服的關系,從來不是刻意討好,而是可以勇敢表達自己的意見,并不會因此而影響到感情。

    學會拒絕,是一種“能力”。有的人因為不懂拒絕,將自己拖得疲憊不堪;而有的人懂得適當拒絕,則生活能夠更加自在輕松。

    1

    拒絕無意義的社交

    你是否有這樣的體會:有時為了“合群”,我們不得不去參加一些無意義的飯局,喝一些勉為其難的酒,說一些言不由衷的話。

    有時,我們大可不必去附和,當圈子不同時,更沒必要去強融。

    錢鐘書成名后,有很多人都慕名拜訪想要一睹真容,可不管來訪的是何人,他都閉門不見。

    他的朋友黃永玉曾提到過這樣一個故事。

    一次,一位頗有身份的人想去拜訪錢鐘書。深知他不喜見人的脾性,特意挑了個日子,在大年初二那天,提著禮品上門??蛇€未等那人邁進門,錢鐘書就隔著門縫,探出頭來婉拒道:“謝謝!我很忙!我很忙!謝謝!” 

    他不喜歡與陌生人交談,也幾乎不愿參加應酬,看似冷漠、不近人情的他,其實心思很簡單。在他看來,無意義的社交,遠遠不如花點時間,經營好自己的小圈子。

    他會從17公里外,跑去參加朋友汪梧封的婚禮,也會和好友吳忠匡詠詩賞景、秉書夜讀。更多的時候,他會與楊絳、女兒、女婿待在家里,各自占一個角落埋頭看書。

    有句話說得好:人與人相處,越簡單,才會越快樂。越是簡單的圈子,越不用費心經營;越是簡單的關系,越能讓人舒心。

    朋友不在多,而在精。低質量的社交,不如高質量的獨處。

    2

    拒絕沒底線的消耗

    作家賈平凹曾在《敲門》中寫道,他在一座城市搬過五次家,但每次家里都會迎來不速之客,甚至頻繁被打擾。每次他都因為受不了敲門聲而打開家門,結果進來的人干什么行業的都有,并且都是來為難他的。

    這些人或是找他寫條幅,或者就是請他參加活動為自己捧場,甚至還有過來找他解悶的。時間一長,非常耽誤他的工作,讓他根本無法專心寫文章。

    生活中,面對類似無休止“消耗”你的人,如果不懂得適當拒絕,面對的只有更多困擾。

    畫家齊白石曾因不好拒絕免費求畫、討價還價的人而身心俱疲,甚至還住進了醫院。

    后來他實在忍無可忍,便在客廳里寫了兩張告白。

    一張告白寫著:賣畫不論交情,君子有恥,請照潤格出錢。

    還有一張告白上寫著:花卉加蟲鳥,每一只加10元,藤蘿加蜜蜂,每只加20元。減價者,虧人利己,余不樂見。

    那些人見在他身上占不到更多便宜,便很少再去難為他了。

    “為什么別人越來越不把你當一回事,因為你太好說話,什么事情一找你就答應,什么東西,一要你就給。”

    生活中,有太多人其實并不需要去理會,當他們抱著消耗你的態度對待你,其實就是不尊重。如果一味地去迎合,最后他們只會肆無忌憚地從你身上謀取私利,而你只會被他們徹底拖垮,甚至是消耗殆盡。

    其實,當你表明自己的態度和原則時,別人也就很難再有可乘之機,毫無節制地去利用你。

    3

    拒絕超界限的幫忙

    有很多人在面對他人求助時,都不好意思拒絕??傄詾槿绻槐M力去幫襯,不僅容易傷了彼此的和氣,自己也拉不下這個面子。

    其實,對于力所能及的幫忙,當然要全力以赴。但如果超出自己的能力和界限,最終拖累和吃虧的只是自己。

    曾看過的一部電視劇中講了一個小故事,劇中的女孩就是一個不懂“拒絕”的人。

    一次,女孩的同事身體不舒服,請求她幫忙代勞當天剩下的工作,并在最后簽上名字。女孩看著眼前成摞的工作材料,但礙于同事關系,還是硬著頭皮答應了下來。

    后來她完成同事的那部分工作出了紕漏,女孩帶著委屈承擔了責任,而同事連一句安慰也沒有。

    有時,超界限的付出,會被當作理所當然來消費。生活中,要學會拒絕幫超出自己能力和界限的忙。

    三毛說:“如果自己的理由出于正當,就不要害怕拒絕他人。當一個人開口提出要求的時候,他的心里根本預備好了兩種答案,所以,給他任何一個答案,都是意料中的。”

    換言之,我們每個人都有拒絕別人的權利。

    當我們知道自己真正想要什么,最應該珍惜和在乎什么,以及懂得將付出給值得的人時,也就能作出果斷的決定和選擇。 

    一段舒服的關系,從來不是刻意討好,而是可以勇敢表達自己的意見,并不會因此而影響到感情。

     

    文章來源:民生周刊(ID:msweekly)整理自溫暖的女子(ID: wennuan-312)、洞見(ID:DJ00123987)

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    (責任編輯:朱浩銓)

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